yoga workshops

Workshops bij We Do Yoga

Naast de vaste lessen op het rooster, vinden we het enorm leuk om workshops aan te bieden van verschillende docenten met verschillende en bijzondere expertises. Je innerlijke pad van groei en ontwikkeling is zo speciaal, bij We Do Yoga helpen we je daar graag bij.
Wanneer er niet genoeg aanmeldingen zijn voor een workshop, laten we het niet doorgaan en krijg je de betaling teruggestort.

Sat Nam Rasayan Workshop

Introductie Workshop: Sat Nam Rasayan Healing

Met drs. Jeanine van der Vlies
| zaterdag 16 maart 2019 |
14.00 - 16.30 uur

*Bring a buddy en dan is de workshop maar €20! Meld je dan even per mail aan*

Ben je nieuwsgierig naar wat SAT NAM RASAYAN nou precies is?
Wil je leren om in een Neutrale Staat te zijn en hoe het is om van hier uit te HEALEN ? Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

SNR is een eeuwenoude meditatieve vorm van healing oorspronkelijk afkomstig uit India en Tibet en maakt deel uit van de Kundalini Yoga traditie van Yogi Bhajan. Sat Nam Rasayan (SNR) betekent ‘diepe ontspanning in de ware identiteit’.
In Sat Nam Rasayan healing wordt ziekte benaderd als een tendens van het lichaam om te reageren. Deze reactie kan zich uiten in een emotioneel of mentaal probleem, lichamelijke pijn of een ziekte.
De Sat Nam Rasayan practioner/healer leert om vanuit een meditatieve neutrale staat deze reacties en blokkades te lokaliseren en op te lossen. De meditatieve neutrale staat bereik je door te oefenen met je zintuigen en elementen waardoor je leert alles op hetzelfde moment waar te nemen. Deze bewuste staat maakt het mogelijk in Shunya (state of silence) te leven: een complete stilte waarin alles een is. Oftewel non-dualiteit.

In deze Sat Nam Rasayan Introductie Workshop leer je:

* De 5 dogma´s waarop SNR gebaseerd is
* Hoe je in een Neutrale Staat komt en blijft
* Werken met je zintuigen in de ‘Sensitive Space’ en hoe je van daar uit kunt healen
* Het bestaan van de Sacred Space
* Hoe het voelt om te healen vanuit een meditatieve staat en geheald te worden

VOOR WIE: Iedereen die wil leren healen vanuit een non/ duale staat. Ervaring met Kundalini Yoga is een pre, maar zeker geen must.
Er is ook mogelijkheid om een Healing & Reading te boeken bij Jeanine na de workshop voor €60 voor 45 minuten.

Wie is Jeanine/Sachdhyan Kaur (1973):
Jeanine (Sachdhyan Kaur) begon al op zeer jonge leeftijd (5 jaar) met mediteren en 'stil zijn'. Zo leerde zij dat in de Stilte de antwoorden liggen. Zij heeft altijd geloofd in de kracht van taal en klank en het manifestatievermogen van gedachtenkracht en visualisatie vanuit een staat van Stilte. Dit komt mede naar voren in haar werk als Integratief Hypno- en Psychotherapeut en SNR Healer.
In 2009 kwam zij in aanraking met Sat Nam Rasayan Healing. Ze is KRI gecertificeerd Kundalini Yoga & Meditatie lerares en geeft les sinds 2010. Op dit moment is zij Sat Nam Rasayan Lerares in Opleiding. Jeanine heeft haar eigen praktijk voor Sat Nam Rasayan Healing, Therapie en Energetische Space Clearing genaamd Shine Company, met een brede internationale clientèle.
Naast het opvoeden van haar twee dochters, ziet zij het healen en mensen helpen zichzelf te helpen als doel van haar komst op aarde. Door haar verhoogd intuitief vermogen is zij in staat mensen 'te lezen' en te zien wie ze in de kern zijn en hoever ze daar vanaf staan. Haar hogere intentie is het dan ook om clienten/studenten zich te laten openen, in hun kracht te zetten en hen te begeleiden naar hun ware 'ik’, zodat ze vanuit hun volledige potentie kunnen leven

 | € 30 |

aanmelden via account
Spring Equinox workshop

Spring Equinox: Kundalini Reset & Healing Circle

Met Anne de Jong
| zaterdag 23 maart 2019 |
16.00 - 18.00 uur

De lente komt eraan! Wanneer de dagen weer langer worden, komen planten en dieren weer tot leven en is het ook voor ons tijd om dit te vieren. De Equinox is een energetisch krachtige tijd om te reinigen en te ontwaken uit onze winterslaap om de zaadjes van onze intenties te planten voor het komende jaar. Om dat te doen, gaan we Ancient yoga technieken inzetten om een interne lente schoonmaak doen en voor te bereiden op het nieuwe seizoen.

 | € 11 |

aanmelden via account
Workshop Mindful Rennen

Yoga & Hardlopen deel 1: Mindful Rennen

Met Marloes Faddegon
| zaterdag 30 maart 2019 |
09.00 - 10.15 uur

* LET OP- als je alledrie de workshops wil volgen, is het 3 workshops = 2 betalen! Bestel dan niet de losse workshop tickets, maar het pakket. *

Yogadocent en hardloopliefhebber Marloes Faddegon verzorgt een drieluik aan workshops over de combinatie van yoga en hardlopen. Als serie van drie of als losse workshops te volgen. De workshops zijn laagdrempelig opgezet. Er worden alleen korte stukken en in eigen tempo gerend. Je bent dus met elk hardloopniveau welkom.

Met hardlopen verkort je de spieren van specifieke spiergroepen. Met yoga verleng je juist spieren en train je je volledige lichaam. Je ontwikkelt hierbij onder meer kracht en flexibiliteit en vermindert de kans op blessures. Ook vormen yoga en hardlopen een mooi duo omdat je er andere typen spiervezels mee aanspreekt.

Naast fysieke voordelen zijn er ook mentale voordelen. Door yoga train je je concentratievermogen wat je hardloopprestaties en –plezier ten goede komt. Bovendien zijn hardlopers vaak prestatiegericht terwijl yoga je juist leert om niet alleen bezig te zijn met je doel, maar ook te genieten van het hier en nu en de weg naar je doel toe (inclusief de bergen en obstakels die je onderweg tegen komt).

Een derde facet waarin yoga en hardlopen elkaar aanvullen is de adem. Bij beide fysieke inspanningen speelt de adem een belangrijke rol. Ademhalingsoefeningen uit de yoga komen goed van pas bij het hardlopen. Ze helpen om je aandacht terug te brengen naar jezelf en je fysieke resultaten te vergroten.

 | € 15 |

aanmelden via account
Workshop Mindful Rennen

Yoga & Hardlopen deel 2: Spierverlenging vs. Spierverkorting

Met Marloes Faddegon
| zaterdag 18 mei 2019 |
09.00 - 10.15 uur

* LET OP- als je alledrie de workshops wil volgen, is het 3 workshops = 2 betalen! Bestel dan niet de losse workshop tickets, maar het pakket. *

Yogadocent en hardloopliefhebber Marloes Faddegon verzorgt een drieluik aan workshops over de combinatie van yoga en hardlopen. Als serie van drie of als losse workshops te volgen. De workshops zijn laagdrempelig opgezet. Er worden alleen korte stukken en in eigen tempo gerend. Je bent dus met elk hardloopniveau welkom.

Met hardlopen verkort je de spieren van specifieke spiergroepen. Met yoga verleng je juist spieren en train je je volledige lichaam. Je ontwikkelt hierbij onder meer kracht en flexibiliteit en vermindert de kans op blessures. Ook vormen yoga en hardlopen een mooi duo omdat je er andere typen spiervezels mee aanspreekt.

Naast fysieke voordelen zijn er ook mentale voordelen. Door yoga train je je concentratievermogen wat je hardloopprestaties en –plezier ten goede komt. Bovendien zijn hardlopers vaak prestatiegericht terwijl yoga je juist leert om niet alleen bezig te zijn met je doel, maar ook te genieten van het hier en nu en de weg naar je doel toe (inclusief de bergen en obstakels die je onderweg tegen komt).

Een derde facet waarin yoga en hardlopen elkaar aanvullen is de adem. Bij beide fysieke inspanningen speelt de adem een belangrijke rol. Ademhalingsoefeningen uit de yoga komen goed van pas bij het hardlopen. Ze helpen om je aandacht terug te brengen naar jezelf en je fysieke resultaten te vergroten.

 | € 15 |

aanmelden via account
Workshop Mindful Rennen

Yoga & Hardlopen deel 3: Rompstabiliteit

Met Marloes Faddegon
| zaterdag 15 juni 2019 |
09.00 - 10.15 uur

* LET OP- als je alledrie de workshops wil volgen, is het 3 workshops = 2 betalen! Bestel dan niet de losse workshop tickets, maar het pakket. *

Yogadocent en hardloopliefhebber Marloes Faddegon verzorgt een drieluik aan workshops over de combinatie van yoga en hardlopen. Als serie van drie of als losse workshops te volgen. De workshops zijn laagdrempelig opgezet. Er worden alleen korte stukken en in eigen tempo gerend. Je bent dus met elk hardloopniveau welkom.

Met hardlopen verkort je de spieren van specifieke spiergroepen. Met yoga verleng je juist spieren en train je je volledige lichaam. Je ontwikkelt hierbij onder meer kracht en flexibiliteit en vermindert de kans op blessures. Ook vormen yoga en hardlopen een mooi duo omdat je er andere typen spiervezels mee aanspreekt.

Naast fysieke voordelen zijn er ook mentale voordelen. Door yoga train je je concentratievermogen wat je hardloopprestaties en –plezier ten goede komt. Bovendien zijn hardlopers vaak prestatiegericht terwijl yoga je juist leert om niet alleen bezig te zijn met je doel, maar ook te genieten van het hier en nu en de weg naar je doel toe (inclusief de bergen en obstakels die je onderweg tegen komt).

Een derde facet waarin yoga en hardlopen elkaar aanvullen is de adem. Bij beide fysieke inspanningen speelt de adem een belangrijke rol. Ademhalingsoefeningen uit de yoga komen goed van pas bij het hardlopen. Ze helpen om je aandacht terug te brengen naar jezelf en je fysieke resultaten te vergroten.

 | € 15 |

aanmelden via account