Kissing The Earth With Your Feet
Your body begins and ends at your feet. Your feet carry you, they bear 100% of your being. They are your connection to the Earth and they take you where you need to go. Your [...]
Zacht zijn in een harde wereld
Laatst had ik een gesprek met een vriendinnetje die vertelde dat ze op werk iets nieuws moest gaan leren wat uit haar comfort-zone lag. Ze zei 'daar wordt ik hard van, en dat is juist [...]
Het pad van de minste weerstand
We vergeten vaak dat ons brein een activiteit is. We zijn constant ons brein aan het orkestreren met de manier waarop we ons voelen en gedragen, met de manier waarop we spreken en fantaseren, en [...]
Emotionele Spieren
Er komt veel kijken bij flexibiliteit. Anatomisch, neurologisch, chemisch en emotioneel gezien gebeurd er ontzettend veel wanneer je beweegt. Er zijn veel factoren die samen spelen en bepalen hoe lenig je bent, bijvoorbeeld: het [...]