De Magie van White Tantric Yoga
Om mijn Kundalini Teacher Training af te maken, moest ik nog een laatste workshop volgen: White Tantric Yoga. Vanaf het moment dat ik wist dat ik het moest doen, keek ik er al tegen op. [...]
Kundalini Meditatie: Stress Verlichten
Slaaploosheid, woelen, malen, zuchten... dit wijst vaak naar een veelvoorkomend fenomeen. It's called stress, and it's a bitch. Er heeft zich een hoge spanning opgebouwd binnenin jezelf en die zet druk op je vermogen om [...]
Sodarshan Kriya effectief tegen depressiviteit? De wetenschap zegt van wel!
In november is er een onderzoek bekendgemaakt waaruit blijkt dat een specifieke Kundalini meditatie bijzonder goed werkt tegen depressie. Wanneer dit soort berichten uitkomen, ben ik niet verbaasd – ik heb zelf ook mee mogen [...]
5 Manieren Om Minder te Stressen
Bijna iedereen die ik ken zal zeggen dat ze te veel hooi op hun vork hebben en vaak stress hebben. De (vaak zelf opgelegde) verwachtingen van hoe ons leven moet zijn – onze carrières, relaties, [...]
Kundalini Yoga: een introductie
Bij We Do Yoga kan je nu wekelijks Kundalini yoga volgen! Wil je meer weten over wat Kundalini yoga inhoudt? Read on! Kundalini yoga - wat is dat? Kundalini yoga is een eeuwenoude geheime yogatechniek [...]